Ils choisissent de se lever tôt

Ils choisissent de se lever tot pour avoir du temps pour eux

Une nouvelle tendance prendre du temps pour soi.

Une nouvelle tendance venue des Etats Unis.
A une époque où l’on parle de burn out, de plus en plus de gens choisissent de prendre du temps pour eux. Une des techniques pour préserver, vie familiale, carrière et temps pour soi est de se lever plus tôt chaque matin.

L’article de notre blog commentmieuxdormir.com est basé sur un reportage diffusé le 25 octobre 2015 dans le journal de 20h de France 2. Pour consulter l’article de comment mieux dormir [cliquez ici].

 

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