Pourquoi avons nous perdu 1h30 de sommeil ?

nous avons perdu plus d'une 1 heure de sommeil

INSV la formation sur le sommeil

La lumière artificielle.
Le 6 novembre prochain l’INSV (institut national du sommeil et de la vigilance) organise une formation sur le sommeil basée notamment sur la prise en compte des nouveaux modes de vie qui perturbent notre sommeil.

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